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米其林宝宝,看着胖墩墩,生长慢吞吞

最近微博火了一个捕蚊器宝宝,夏天肆虐的蚊子,居然被夹死在了宝宝层层叠叠的肉里,这蚊子真是偷鸡不成蚀把米。




有网友评论:


蚊子死的时候没有一圈肉是无辜的;


有可能其他层还有,多翻翻看。


胖嘟嘟的宝宝看着就像米其林的形象图(并非广告)








大家每次看到胖嘟嘟的小宝宝,都会配上一脸宠溺的笑。


跟别人提及这个宝宝也会说:“你看他们家条件多好,把孩子养得白白胖胖的!”


但是宝宝真的胖墩墩的才好吗?






01


胖墩墩的宝宝


其实背负着很多健康隐患




米其林宝宝的肉肉层层叠叠,皮肤褶皱处就会很容易被汗液浸渍,还会互相摩擦,严重的可能会把皮肤磨红,甚至糜烂。


宝宝体积大,身体重,就会更不灵活,慢慢地就不爱运动,而这种状况不利于骨骼的生长。







胖宝宝患病的风险也会增高。


在过去的10年中,儿童二型糖尿病发病率持续增高,妈妈孕期肥胖、糖尿病,宝宝肥胖都会增加孩子糖尿病的发病概率。可能是因为肥胖引起了胰岛素的变化,不能正常代谢糖类了。


与此同时,肥胖会引起心脏结构变化、血液动力改变,也就是心脏需要费更大的劲进行泵血,可能会造成儿童高血压,还可能增加心肌梗死、某些恶性肿瘤的患病风险。


由于体内激素的变化和脂肪的多少有关联,所以胖宝宝发生性早熟的概率也会更大。


除此以外,胖胖的宝宝相比较容易患哮喘。






02


如何判断宝宝是不是胖墩墩?




关于胖瘦,其实从我们主观上判断是不准确的,婴儿的身体框架不同,在不同的发育阶段,他们该有的脂肪量也是不同的。


最准确科学的方法还是结合月龄或者年龄、体重、身长或身高,绘制生长曲线。


至于怎么画生长曲线、怎么看生长曲线,可以看看下面这篇文章。


宝宝长得慢、不长肉怎么办?首先,你得学会分析这条线......



有的家长会说:“宝宝不是胖,只是婴儿肥,小孩子就该胖嘟嘟的,等长大了长开了就不胖了。”


但是根据研究,肥胖的婴儿长到5-8岁仍然保持肥胖的概率为20%,而胖小孩长大后依然肥胖的概率是一般人群的2倍,胖子青少年变成年胖子的风险是常人的16倍。


也就是说米其林宝的进化史是这样的:胖宝宝→胖儿童→胖少年→大胖子




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(郝劭文,与释小龙合作主演的《新乌龙院》)




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(尤浩然,《家有儿女》中饰演夏雨)




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(杜雨,《小兵张嘎》中饰演胖墩)






03


我们要怎么预防宝宝肥胖呢?




首先,宝宝还在肚子里的时候,妈妈们就应该注意营养均衡,不要各种鸡汤鱼汤换着来,孕检时应该关注自己的体重增长情况,以免产下巨大儿。








其次,在宝宝出生18个月内,是最容易长脂肪的阶段。


我们提倡亲自母乳喂养,而不是把奶挤到奶瓶内再喂给宝宝。因为宝宝吮吸妈妈的乳头会比吸奶瓶更费力,所以宝宝一旦吃饱了就不会在吮吸了,这样做可以避免给宝宝喝太多奶。


建议每次要等宝宝饿了再给他喂奶,如果宝宝饿了,会有吮吸手指、舔嘴唇、小眼珠乱转、哭闹等表现。








在宝宝六个月后开始添加辅食的时候,要注意量的控制,添加了辅食就可以稍微减少奶的供给。


不要太早给宝宝吃高碳水化合物,如米粉、高糖食品等,在家庭自制辅食的时候,不要添加糖和盐,以免增加宝宝得高血压、糖尿病、龋齿等疾病的风险。










04


如果宝宝已经有点胖了怎么办?




宝宝减肥跟大人是一样的,也是“管住嘴,迈开腿”。


对于还没有添加辅食的宝宝,我们要饿了再喂,如果一瓶奶200ml,宝宝只喝了180ml就不喝了,也不要勉强他,在下次喂奶时可以减少准备的量。








对于已经添加了辅食的宝宝,由于他自己没有选择食物的能力,所以我们作为妈妈要主动给孩子调整饮食结构,不能放任宝宝暴饮暴食,每天可以多吃新鲜的水果蔬菜(不要盲目喝蔬果汁,特别是额外添加了糖的),还可以多吃粗粮,如玉米、紫薯等,以增加宝宝的饱腹感。


对于能跑能跳的的宝宝,爸爸妈妈们可以每天带着宝宝出门跑跑步,运动运动,对于大一点的孩子,也可以选择骑骑自行车、打打球等活动方式。但是在玩耍运动的过程中一定要注意安全哦。




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